지치고 무기력해지기 쉬운 요즘의 마음을 돌보기 위한 4주간의 만다라 컬러링 명상입니다. 안내자의 가이드로 매주 명상을 하고 치유의 힘을 가진 만다라를 아크릴 물감으로 컬러링하면서 각자의 경험을 나눕니다. 긴장된 마음을 컬러로 풀어내며 마음을 비우고 나에게 힘을 주는 컬러로 에너지를 채워주는 마음 케어 클래스로 누구나 쉽게 그려볼 수 있는 컬러링 재료 키트를 보내드립니다.
이런 분들께 추천합니다
1. 편안해지고 싶으신 분
2. 스트레스가 많으신 분
3. 무기력하거나 우울하신 분
4. 마음의 돌봄이 필요하신 분
5. 내 마음을 표현하기가 어려우신 분
6. 에너지 충전이 필요하신 분
7. 감정조절이 힘드신 분
준비물
아크릴물감, 붓, 종이팔레트, 만다라도안, 워크지
(주문 시에 일괄 배송해 드립니다)
진행 방법
– Zoom을 이용한 실시간 온라인 Live 방송입니다.
– 실시간으로 강사와 호스트님들과의 소통으로 진행됩니다.
– Zoom링크는 예약해주신 전화번호로 당일 개별 문자 안내해 드립니다.
– 주 1회 라이브 후 다음 한 주간 매일 10분씩 명상 인증 사진, 후기를 공유합니다.
– 참여하시는 분들께는 연습을 위한 가이드를 제공해 드립니다.
일시: 2021년 4월 2일(금) 오후 8시. Zoom 온라인
2021년 4월 9일(금) 오후 8시. Zoom 온라인
2021년 4월 16일(금) 오후8시. Zoom 온라인
2021년 4월 23일(금) 오후 8시. Zoom 온라인
진행: 지안
비용: 10만원
문의: 젠테라피
전화: 010-7255-8420
