인도의 수행전통은 크게 둘로 나뉩니다. 하나는 명상이고 다른 하나는 만뜨라입니다. 명상이 마음이라는 빛을 실마리로 하여 진아를 실현하는 방법이라면, 만뜨라는 소리의 파동을 따라서 그 근원인 진아에 닿는 방법이라고 할 수 있습니다. 우빠니샤드의 주제인 진아는 우리가 아는 것으로 알 수 있는 대상이 아닙니다. 우리가 알 수 있는 것은 단지 “진아 아닌 것”뿐이며, 명상은 진아 아닌 것을 알고 그것으로부터 벗어나는 기술입니다.
마음은 진아 아닌 것 중에 가장 진아를 닮은, 진아의 반영입니다. 우빠니샤드는 마음을 도구로 마음이 제로(zero)가 되는 명상의 지혜를 전하며, 진아는 마음이 제로_포인트_필드(zero_point-field)에 도달할 때 드러나는 실재-의식-환희입니다.
이 워크샵은 스승으로부터 제자에게 구전되어온 우빠니샤드 명상에 관한 이론 강의와 만뜨라 수련, 그리고 영점장에 의식을 세팅하는 싱잉볼 명상으로 구성되어 있습니다. 모든 명상 시스템의 가장 본질이 되는 우빠니샤드로부터 명상을 시작하거나 수련하시는 모든 분들이 잊지 말아야 할 명상의 정수를 다시 되새겨보시는 시간 되시길 바랍니다.
<본 강의는 우빠니샤드를 배우는 시리즈물 강의로서, 명상이 처음이신 분들도 쉽게 이해할수 있는 난의도로 구성되어 있습니다. >
[강의내용]
제1강/ 명상, 사람이 온전해질 수 있는 “최종 병기”
– 인도 수행전통의 두 가지 흐름 : 명상과 만뜨라(mantra)
– <따잇띠리야(Taittirīya)우빠니샤드>의 다섯 겹(pañcakośa) 몸과 명상
– <찬도갸(Chandogya)우빠니샤드>에서 의식의 4가지 차원(각성위, 몽면위, 숙면위, 뚜리야Turīya)과 삼매
-영점장 (제로 에너지 필드) 싱잉볼 명상
일시/ 2023년 6월 11일 일요일 오전 9:30-1:30 (4시간)
강의료: 10만원 (간단한 다과 포함)
장소/ 젠테라피 네츄럴 힐링센터 서울
강사/ 이거룡 (선문대학교 통합의학과 교수, 요가학교 리아쉬람 교장)
천시아 (젠테라피 네츄럴 힐링센터 대표, 제로 저자)
신청방법/ 젠테라피 홈페이지 진행중인 워크샵
