싱잉볼 요가 명상
굳어진 몸의 자세를 요가 수업을 통하여 바로 잡고 지친 몸과 마음을 편안하게 이완할 수 있는 싱잉볼 수업을 접목한 요가시간 입니다.
*이런 분들께 추천 드립니다.
1. 책상에 장시간 앉아서 근무하는 분
2. 자세가 좋지 않아서 골반이 불편한 분
3. 어깨와 목이 불편한 분
4. 장시간 앉은 자세로 소화가 원할하지 않은 분
5. 직장 스트레스로 몸과 마음이 많이 지치신 분
하루종일 같은 자세로 굳어있는 몸을 간단한 요가 동작으로 풀어주고 싱잉볼명상으로 이완시켜주는 나에게 주는 보약 같은 시간입니다.
일시: 매주 수요일 저녁 7~7시50분
장소: 젠테라피 네츄럴 힐링센터 명상홀
참가비: 1회 3만원, 회원권 1개월 18만원(주 2회 수강), 회원권 3개월 40만원(주 2회 수강), 젠테라피 회원권 6개월 60만원(주 2회 수강), 20회 쿠폰 40만원(사용기한 6개월)
진행: 최주현( 한국싱잉볼협회 강사, 싱잉볼 명상지도자, 싱잉볼 힐링 전문가, 요가테라피스트, 아로마 테라피스트)
문의: 02-722-8420
장소: 젠테라피 네츄럴 힐링센터 명상홀
