シンギングボール瞑想ビギナー4週間コース
シンギングボール瞑想を初めて体験される方が聞くべきビギナー4週間の瞑想コースです。 瞑想の基礎を学び、シンギングボール瞑想を始めるための基礎を固めることができます。 ビギナー4週間コースを受講し、他の瞑想プログラムに参加すると、より簡単に瞑想状態に入ることができます。
- 1週間のシンギングボール瞑想: 集中、 音と親密になること
- 2週間のシンギングボール瞑想 ： リラクゼーション、 リラックスと親密さを得る
- 3週間のシンギングボール瞑想 ： 気づき、 メロディーと親密になること
- 4週間のシンギングボール瞑想 ： 沈黙、 静寂と親密になること
4週間の瞑想プログラムは継続的に繰り返されるため、いつでも始めることができます。
