아로마 싱잉볼 호흡 명상
아로마오일의 향으로 몸과 마음의 긴장을 풀고 진동하는 에너지로 순환하는 자신의 숨을 바라보며 싱잉볼의 소리와 함께 명상을 하는 시간입니다.
바쁜 일상과 불규칙한 생활로 쌓인 긴장과 스트레스를 싱잉볼의 진동으로 몸과 마음 그리고 감정까지 이완하고 진정한 쉼을 경험하게 합니다. 호흡을 통하여 진행되는 명상의 기초를 경험해 보실 수 있습니다.
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