타이 요가 & 파트너 요가 (특강)
Thai Bodywork+ Partner Yoga Workshop
이 워크샵은 타이 요가 바디워크의 역사,이점 ,올바른 정렬, 자세, 척추를 보호하는 방법과 파트너 요가의 카운터 발란스 수련을 통해 최소의 에너지를 사용하며 에너지의 흐름을 배우는 것에 목적을 두고 있습니다. 요가를 다음 단계로 올리기 위한 요가 강사 및 아사나 수련 외 힐링에 관심이 있는 요가 수련생을 대상으로 합니다.타이 바디워크는 다른 유형의 바디워크와는 다른 독특하고 리드미컬한 움직임, 보조 요가 자세, 몸의 움직임 경로에 따른 지압, 치유 에너지 작업 및 명상을 결합한 요가 요법의 한 형태입니다.스트레칭, 손바닥 지압, 엄지 지압 등 다양한 기술을 적용하는 방법을 배우게 됩니다. 개인 레슨 수업을 할때 적용할 수 있는 짧은 루틴을 연습하고 배우게 될것입니다.
강사
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차민희
