English 힐링 요가

English 힐링 요가

힐링요가는 명상과 호흡, 스트레칭등을 결합된 인도의 전통 수행법 중 하나입니다.
몸전체의 균형을 잡고 몸과 정신을 하나로 통일하는 것이 목표이며 복식호흡을 사용합니다.
깊게 호흡하고 부드럽게 움직이는 동작들로 구성 되며 속도가 빠르지 않고 쉬운 동작들로 구성돼어 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 요가입니다.
신체 단련보다는 마음 수련에 집중하고 싶은 분들에게 좋은 요가입니다.

이 수업은 영어로 진행되는 수업입니다. 그렇지만 한국어도 가능하신 강사님이니 걱정 하지마세요^^

일정: 매주 목요일 12:10~ 13:00(50분 진행)
금액: 1회 3만원
강사 : 마리나
문의: 02-722-8420
장소: 젠테라피 네츄럴 힐링센터 명상홀
서울시 강남구 영동대로 75길 9, 2층

[환불규정: 꼭 확인해주세요]
4일 전 취소 : 100% 환불
2~3일전 취소: 80% 환불
1일전 취소: 70% 환불
당일 취소: 환불 불가

요가 난의도 : EASY / 호흡, 스트레칭, 요가 기초, 명상 기초

 

 

Date

2023 10월 19
Expired!

Time

12:10 pm - 1:00 pm

장소

명상홀
젠테라피 네츄럴 힐링센터
카테고리

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