라이브 온라인 프로그램

– basic breath With singing bowl

브레스 워크: 호흡요법(Breathwork)란 무엇인가요?
의식적으로 호흡을 조절하여 신체와 마음의 균형을 맞추는 방법입니다. 이 기술은 단순한 호흡 운동을 넘어, 스트레스 해소, 심리적 안정, 그리고 전반적인 웰빙을 증진시키기 위해 사용됩니다. 호흡요법은 호흡의 리듬과 깊이를 조절함으로써, 신경계를 안정시키고 에너지를 활성화하며, 명상과 같은 깊은 이완 상태에 이르게 합니다. 다양한 호흡 기법들이 있으며, 각 기법은 특정한 목적과 효과를 가지고 […]

다가오는 고령화 시대! 시니어들을 위한 특별한 맞춤식 웰니스가 떠오르는 키워드로 급부상하고 있습니다.
젠테라피에서는 시니어들을 위한 전문 명상 지도자 과정을 개설하고, 관련 일자리창출에 기여하고 있습니다.
시니어 명상 전문가 과정은 시니어들의 특성을 고려한 7가지 명상법을 배우게 됩니다.
이 코스는 현재 명상지도자로써 활동중이신 분이시라면, 누구나 참여가 가능합니다.
시니어 명상 전문가 과정과 함께 새로운 명상의 영역으로 활동 범위를 넓혀 보세요!

* 어디에서 활동을 할 수 있나요?
– 요양병원/ 병원
– 노인복지센터
– 데이케어센터
– 노인관련 시설

* 누가 수강할수 있나요?
명상 […]

Zentherapy 2025년 새해명상

2025년 명상에 풍덩!
그동안의 명상을 잊어라.
온전한 5시간 동안의 집중 힐링 명상으로 새로운 나를 만나는 시간!

명상에 온전히 빠질 준비가 되었나요?
무엇을 상상하든 그 이상을 경험할 것입니다.
고된 생각에서 벗어나고 싶다면,
오래된 상처와 억눌린 감정에서 자유로워지고 싶다면,
지금 바로 신청하세요!

1. 가슴 치유 명상 – 오후 3시
오래된 상처를 치유하고 가슴의 탁한 기운을 정화하는 시간.

2. 차크라 […]