[3.8] 하트 정화 명상
Heart Purification Meditation
하트 정화 명상: 사랑과 치유의 3시간 여정
이 프로그램은 하트 차크라(가슴 차크라)를 열고 정화하는 깊은 명상 과정입니다. 세 가지 명상 기법을 통해 몸과 마음을 정화하고, 사랑과 연민의 에너지를 확장하는 데 중점을 둡니다. 각 명상은 서로 다른 방식으로 참여자의 내면을 치유하고, 감정을 정화하며, 깊은 평온을 제공합니다.
하트 명상을 통해 자신을 더 깊이 사랑하고, 내면의 따뜻함을 확장하는 경험을 해보세요!
기대효과
하트 차크라 정화 및 감정적 치유
사랑과 감사의 감정 활성화
깊은 이완과 내면의 평온 경험
에너지 흐름 조화 및 감정 해소
프로그램
5시 – 얼그레이 티 메디테이션
차 명상으로 현재 순간에 집중하고, 마음을 따뜻하게 채우는 시간. 베르가못 향이 담긴 얼그레이 티를 마시며 하트 차크라를 부드럽게 열고, 내면의 감정을 온전히 받아들이는 연습을 합니다.
6시 – 오픈 포커스 하트 메디테이션
가슴의 에너지를 확장하고 사랑과 자비의 감정을 깊이 체험하는 명상입니다. 마음의 상처를 치유하고 사랑의 공간을 확장합니다.
7시 – 싱잉볼 하트 차크라 테라피
싱잉볼의 진동과 주파수를 통해 하트 차크라를 정렬하고 깊은 이완을 유도하는 시간입니다. 싱잉볼 소리에 몸을 맡기며 가슴 깊숙이 쌓인 감정을 해소하고, 사랑과 평온의 에너지를 깨웁니다.
일정: 3월 8일 토요일 오후 5:00~8:00
장소.예약: 젠테라피
비용: 시간당 20,000원
강사: 젠테라피 수석강사 제민재 [@minjae.su]
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