[6.23] 티벳 차크라 에너지 워크 & 꿈요가

“몸의 불을 깨우고, 의식의 문을 넘다”

🌺 워크샵 소개

이 워크샵은 티벳의 고대 수행법인 *뚬모(Tummo)와 꿈 요가(Dream Yoga)를 통해 몸의 깊은 에너지와 의식의 확장을 경험하고자 하는 이들을 위한 집중 프로그램입니다.

뚬모는 ‘내적 불’을 일으켜 몸속의 잠든 에너지를 깨우고,꿈 요가는 꿈속에서도 자각을 유지하여 깨어 있는 상태와 잠든 상태의 경계를 허물며
의식의 자유를 실현하는 수행입니다.

이 수행들은 단순한 건강법이 아닙니다.윤회의 고리를 끊고, 궁극적인 깨달음에 이르기 위한 실천 수행입니다.

🔎 뚬모 수행이란?

뚬모(Tummo)는 티벳 밀교에서 전해 내려오는 강력한 내면 수행법으로,
우리 몸의 중맥(수슘나)을 따라 잠재되어 있는 내적 열기(티베트어로 ‘툽카’)를 일으키는 수행입니다.
이 열기는 단지 체온을 높이는 것이 아니라,육체적 독소를 연소시키고,
에너지 블럭을 해소하며, 마음의 무지를 태워 깊은 집중과 명상의 상태로 진입하게 만듭니다. 뚬모는 종종 티벳의 고승들이 얼음산에서 젖은 천을 말리며 수행하던 것으로 유명하지만, 그 핵심은 깨어있는 상태에서도 룽(프라나)을 통제하여 마음을 자유롭게 하는 수행입니다.

🌙 꿈 요가란?

꿈 요가(Dream Yoga)는 티벳 불교의 나로 6법 수행 중 하나로,
잠자는 상태에서도 ‘나는 지금 꿈꾸고 있다’는 자각을 유지하는 수행입니다.

꿈 요가는 단순한 자각몽 훈련이 아니라, 의식의 경계를 허물고 윤회의 구조를 파악하며, 죽음과 중음(bardo) 상태에서도 깨어있을 수 있는 힘을 기르는 수행입니다.

꿈속에서 자각을 유지하게 되면,
우리의 의식은 더는 외부 상황에 끌려가지 않고 현실과 비현실 모두를 ‘비어 있음’ 속에서 다스릴 수 있게 됩니다.

🌟 왜 이 수행이 중요한가?

뚬모와 꿈 요가는 단순한 기법이 아니라, 삶과 죽음, 깨어 있음과 꿈, 이 모든 경계를 초월하는 궁극의 수행 체계입니다. 뚬모를 통해 몸과 에너지의 통제를 배우고 꿈 요가를 통해 의식의 주인됨을 회복하면, 우리는 삶 전체를 하나의 명상 상태로 전환시킬 수 있습니다.

죽음 이후에도 깨어있을 수 있는 바르도 수행의 준비, 이생에서 해탈로 나아가는 실질적 길, 그 모든 것이 이 수행 안에 담겨 있습니다.

💫 무엇을 성취하게 되는가?
• 깊은 에너지 체계 정화와 내면 열기의 각성
• 꿈속 자각 유지 및 루시드 드리밍 능력 향상
• 수행 중 강한 집중력, 몰입감, 자각 상태 유지 능력
• 죽음 이후에도 깨어있는 의식 훈련 (바르도 요가의 기반)
• 무의식적 패턴을 해체하고, 진정한 자아에 눈뜨는 체험
• 결국, 모든 삶의 순간을 깨어있는 명상으로 살아가는 능력

🧘‍♀️ 이런 분께 추천합니다
• 깊은 명상과 내면 수행을 체계적으로 경험하고 싶은 분
• 밤의 꿈마저 수행으로 바꾸고자 하는 명상가
• 내면의 열기를 깨워 에너지 흐름을 활성화하고 싶은 분
• 의식의 통합과 자각몽 체험에 관심 있는 분
• 티벳 불교의 수행을 삶에 적용하고 싶은 분