라이브 온라인 프로그램

차크라 아로마 명상

Ajna Chakra Aroma Meditation

매달 진행하고 있는 이 시간은
내 몸의 에너지 센터인 차크라를 활성화 하고 깨우는 아로마 오일을 확인하고, 나의 차크라에 대해 탐색하고 함께 차크라 명상을 하는 시간입니다.
매월 각 주제에 따른 차크라에 대해 돌아보며, 소리와 향기, 심상화 기법을 통하여 차크라의 불균형을 다시 맞추는 시간이기도 합니다.

일시: 2024년 9월 28일 토요일 저녁 7:00-7:50
비용: 35,000원(차크라 아로마 5ml 포함)
강사: 유진영 강사 […]

탄트라 티벳 명상 (기초)

이 시간은 티벳 전통 탄트라 명상 수행법(사다나)을 배우고 수련하는 탄트라 입문 과정으로, 티벳 불교 전통 탄트라 수행법을 수련합니다.

탄트라는 티벳 불교, 금강승 불교, 혹은 밀교(Vajrayana)라고 불리며, 불교의 주요 바퀴인 대승, 소승, 금강승 중 하나입니다. 불교 성취자 이자 밀교의 창시자인 파드마삼바바로부터 계승된 수행중심의 종파로, 한 생에 깨달을 수 있는 가장 강력한 명상법과 길을 안내합니다. 다른 불교 종파와는 다르게 정신 못지않게 몸의 수행을 중시하며, 몸을 금강 […]

차크라 감정 아로마 명상 툴킷 트레이닝 6weeks

차크라는 우리 몸의 에너지 센터로 몸과 감정선과 연결이 되어있습니다. 각각의 차크라는 메인 감정센터들과 연결이 되어있는데, 아로마를 활용하여 뇌의 변연계를 건들여 감정을 순간적으로 변형시킬수 있습니다. 이때 아로마 향기와 감정을 돌아보는 명상, 그리고 자각을 통하여 나의 감정을 바라보며 변형시키는것을 시도 해 볼수 있습니다.

감정은 머리로는 다 이해되고 해석되지 않는 부분입니다. 그것은 우리 내면의 경험들과 관련이 […]