라이브 온라인 프로그램

차크라 아로마 명상

Ajna Chakra Aroma Meditation

매달 진행하고 있는 이 시간은
내 몸의 에너지 센터인 차크라를 활성화 하고 깨우는 아로마 오일을 확인하고, 나의 차크라에 대해 탐색하고 함께 차크라 명상을 하는 시간입니다.
매월 각 주제에 따른 차크라에 대해 돌아보며, 소리와 향기, 심상화 기법을 통하여 차크라의 불균형을 다시 맞추는 시간이기도 합니다.

일시: 2024년 9월 28일 토요일 저녁 7:00-7:50
비용: 35,000원(차크라 아로마 5ml 포함)
강사: 유진영 강사 […]

아이들의 정서안정과 감성을 계발하는 유아동전용 싱잉볼 심리 명상 프로그램

이 수업은 유.아동들과 함께 할 수 있는 재미있는 싱잉볼 명상 프로그램으로 명상을 통해
아이들의 본성을 깨우는 상담 프로그램입니다.
실제 적용 가능한 8가지 아동 명상 심리 프로그램을 교육 받습니다.
11세까지의 초등학생들을 위한 ‘CURA 사회성 그룹 명상 프로그램’으로 24가지 감정 덕목을 고양하는 것으로 프로그램 되었습니다.
(12세~성인 프로그램은 1급 자격과정에서 진행예정입니다.)

– 주의집중 강화
– 마음의 힘 기르기
– 무의식 자동 반응성 감소
– 이타심, 수용력, 차의성 증가

일정 : […]

탄트라 티벳 명상 (기초)

이 시간은 티벳 전통 탄트라 명상 수행법(사다나)을 배우고 수련하는 탄트라 입문 과정으로, 티벳 불교 전통 탄트라 수행법을 수련합니다.

탄트라는 티벳 불교, 금강승 불교, 혹은 밀교(Vajrayana)라고 불리며, 불교의 주요 바퀴인 대승, 소승, 금강승 중 하나입니다. 불교 성취자 이자 밀교의 창시자인 파드마삼바바로부터 계승된 수행중심의 종파로, 한 생에 깨달을 수 있는 가장 강력한 명상법과 길을 안내합니다. 다른 불교 종파와는 다르게 정신 못지않게 몸의 수행을 중시하며, 몸을 금강 […]